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# 燈光

良好的燈光能確保畫面明亮、清晰，並提升影片的專業感，同時讓學生更容易專心觀看內容。

### 燈光的基本原則

理想的燈光應具備：

* 畫面明亮
* 光線分布均勻且柔和

避免：

* 過暗畫面
* 強烈陰影
* 光線直接直射造成刺眼或硬影

### 燈光的三大關鍵

#### **1. 色溫（Color Temperature）**

* 建議使用「中性色溫」（不偏黃、不偏藍）
* 色彩相關課程（例如：繪畫示範）尤其重要

#### **2. 投射方向**

建議：

* 在被攝者（被攝物）正前方或斜上方打光
* 角度約為 30～45 度

避免：

* 由下往上打光
* 產生不自然陰影
  * 例如：老師以紙筆示範繪圖，應避免讓手的影子遮擋到畫出的圖像；示範吉他指法時，要避免讓影子遮擋到手部動作與吉他弦
  * 如果想要光線柔和，但手邊沒有大尺寸的光源（註），你也可以嘗試將光線投射在淺色牆面（白牆更佳），利用反射光來達到柔化的效果
    * 註：光源的尺寸愈大（例如：大面積的 LED 打光燈），光線和影子會愈柔和，反之光線和影子則會愈銳利

#### **3. 光線柔和度**

提升柔光的方法：

* 使用大面積光源
* 使用柔光罩或柔光紙
* 將光打在白牆再反射
* 使用反光板補光

### 三、常用光源選擇

* 日光燈（推薦，色溫穩定）
* 檯燈／立燈（需確認色溫一致）
* 暖色燈（需調整白平衡 WB，讓畫面不偏黃）
* 自然光（需注意時間變化）

### 四、實用工具

* 反光板：補足臉部陰影
* 柔光罩或柔光紙：降低光線銳利度
* 白牆反射：簡易柔光替代方案

#### 五、打燈距離與位置

* 燈光高度：高於眼睛 30～45 度，或至少與人物視線齊平
* 避免低角度打光
* 人物與背景保持距離，減少影子

#### 六、打燈方法

**三點打燈（建議）**

* 主燈（key light）：照亮主體
  * 架設在人物斜前方，亮度通常最亮，強度也較強
* 補燈（fill light）：減少陰影
  * 架設在人物斜前方，但是位在與主燈相反的另一側（例如：主燈在左前方，補燈就在右前方），亮度通常較主燈低，強度也相對低
* 背燈（back light）：增加立體感
  * 架設在人物後方或斜後方，可打在頭髮或肩膀上，讓人物產生輪廓光

![](/files/-M0pA3fhgXqdbUWKEJlR)

**簡化版本**

* 兩點打燈：捨棄背光，使用主燈＋補燈
* 一點打燈：單一主光源調整

![](/files/-M0pA7cOxRNoeAkDy9XW)

![](/files/-M0pACeofE70OlLBmiMn)

#### 七、打光設定建議

* 拍攝前先完成打光測試
* 開拍後避免頻繁更動燈光
* 建議同時開啟環境光源（如天花板燈）
* 視情況搭配反光板

#### 八、使用情境提醒

* 示範操作時，避免影子遮擋畫面
* 手作／樂器教學特別注意手部陰影
* 課程畫面需「穩定且一致」

#### 九、拍攝建議（檢查）

拍攝完成前，請確認：

* 畫面是否明亮均勻
* 是否有過度陰影
* 是否有色偏問題
* 是否影響教學內容觀看

#### 十、常見錯誤

* 臉部陰影過重
* 背景過暗
* 光線忽明忽暗
* 顏色偏黃或偏藍
* 使用單一強光直打

***

以上，針對燈光的教學在這裡告一段落。如果你還想了解更多，歡迎閱讀我們提供的延伸資料：

* [Easy light setup to improve your films](https://www.youtube.com/watch?v=NVIbirzZn0M)（Andyax）
* [一支燈學打光，家裡就是攝影棚](https://hahow.in/courses/5ce792eaea2d0500209a9389/main)（Hahow 課程）

![](/files/wY2moQusofxGg3atmeuX)